补肾的定义及原因
补肾的几种方法
男、女、中老年人补肾重点
护肾保健要点及预防
补肾的误区
误区一：偏执补肾 补肾往往被误认为是单纯的壮阳。市面上的鹿茸、鹿鞭等含大量动植物激素的壮阳药及化学类性药都片面地放大了壮阳作用。
误区二：补急躁肾 补肾往往急于求成，追求快、猛，想立竿见影。
误区三：掠夺补肾 使用药物造成短时间内的肾强壮假象，造成健康的透支。
误区四：激素补肾 大量服用含激素类的补品，副作用极大，会造成新的生理问题。
误区五：粗放补肾 使用中药材原料泡茶、泡酒、炖汤等功效极慢。
误区六：黑色食品补肾 认为所有黑色食品都补肾，不会辨别食物的属性。
误区七：以形补形 迷信“以形补形”，吃动物肾脏以达到补肾目的。喜欢食用猪腰、羊腰、牛鞭、猪肝、鸡肾等动物肝脏。
误区二：补急躁肾 补肾往往急于求成，追求快、猛，想立竿见影。
误区三：掠夺补肾 使用药物造成短时间内的肾强壮假象，造成健康的透支。
误区四：激素补肾 大量服用含激素类的补品，副作用极大，会造成新的生理问题。
误区五：粗放补肾 使用中药材原料泡茶、泡酒、炖汤等功效极慢。
误区六：黑色食品补肾 认为所有黑色食品都补肾，不会辨别食物的属性。
误区七：以形补形 迷信“以形补形”，吃动物肾脏以达到补肾目的。喜欢食用猪腰、羊腰、牛鞭、猪肝、鸡肾等动物肝脏。