很多女性到了经期都会痛苦不堪，痛经、偏头痛、乳房胀痛、腰酸等问题，每一个都让女性对月经又爱又恨。除了以上问题，还有的女性在经期会出现失眠多梦的症状，本来就已经到了崩溃的边缘，失

现在生活节奏的加快，导致女性朋友的压力过大，使得女性朋友在经期的时候会出现失眠的情况，有的还会出现多梦的症状。这些症状困扰着广大的女性，影响着她们的生活与学习。那经期失眠怎么办

失眠，谁都有过的经历，生活中大部分女性在月经期间会觉得更容易失眠，月经失眠是怎么回事？如何缓解月经失眠呢？月经期出现失眠属于经期正常的生理反应，小编下面给大家讲讲月经失调的原因

月经是女性的正常生理现象，是女性可以做妈妈的标志，但是有很多女性却受到了经期失眠的困扰，导致其在整个经期都无精打采。那么，经期失眠能治好吗，该怎么预防失眠呢？下面小编就给大家介

失眠症已经成为现在大多数人的头疼病。而且随着现在我们的生活压力、工作压力，学习压力还有情感上的压力不断的加重，所以我们因为各种原因，无法正常的入睡、睡眠质量降低，这就很容易引起

随着我们现在社会的迅猛发展，我们生活中的压力也变得日益增大。再加上生活中诸多的不良因素的影响，很容易导致我们出现失眠的状况。而如今，失眠已经是现代人们极为常见的现象。而另一些人

每个人一天中有三分之一的时间都在睡梦中度过，这也是正常的现象。但如果睡梦影响了我们的正常睡眠时间，就需要我们注意了。多梦往往会伴随着失眠，导致人一天的精神不振，萎靡不觉，久而久

失眠对于每个民族来说，都是一个极其巨大的困扰。在这个压力山大的时代，人们必然会产生各种各样的不良情绪。不良情绪的产生也会造成失眠的产生。如果不及时对失眠进行治疗，就很容易造成一

失眠是一件异常痛苦的事情，明明很想睡，却怎么也睡不着。而且很多人在长期失眠后都会身体都会出现一系类的病症，影响正常工作，甚至会对生活造成影响。关于失眠，学术上解释失眠为经常不能

睡得少、睡不着、早醒是很多老年人的通病，而长期的失眠又会引起老人的其它身体及心理上的疾病，掌握老年人失眠的治疗方法是各位都该了解的。老年人因为身体新陈代谢减慢，他们的抵抗力和免

相信正在浏览这篇文章的你应该正在经历或者将要经历更年期综合征。其中，有很多人在更年期会出现更年期失眠的症状。更年期失眠是指在更年期期间出现的难以入睡、早醒或者说多梦的症状。无论

失眠是很常见的字眼，在我们的生活中我们的身边，我们都常常会听见。特别是在中老年人群中，是一种非常常见的现象，在年轻人中也有部分人会出现失眠。在该睡觉的时间却翻来覆去睡不着觉，甚

失眠也就是睡眠失常，这是现在高节奏生活的人群经常遇到的问题。很多人认为失眠也不是什么大的问题，有的甚至简单的吃片安眠药就解决了，这是对身体极度不负责任的行为。失眠如果不加以调理

人到中年，身体是每况愈下，再也不像年轻人那样拥有强健的体魄了。换句话说，步入中老年时期，人们的身体开始出现各种各样的问题，其中最为显著的问题表征就是失眠了。失眠无论是对于年轻人

随意生活压力的增加，失眠患者越来越多。 我们生活中有很多人在晚上睡不着觉。那晚上失眠是什么原因呢?晚上失眠又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下，同时还会告诉大家失眠吃什么

随着当今社会的发展，很多人承受着来着生活、工作上的各种压力，所以患有失眠的人数比例越来越大。失眠，也被称为维持睡眠障碍，虽然短期内不会对人有着直接严重的身体影响，但是会一点一点

对于身处快节奏生活中的现代人来说，失眠可能已经不算什么大事了。但是，失眠也能把人折磨得很痛苦，因此了解失眠并且对此采取一定的治疗措施就显得非常重要了，那么，治疗失眠的偏方有哪些

当今社会节奏越来越快竞争越来越激烈，失眠变成了我们身边一种十分普遍的现象，更令我们苦恼的是长期失眠和习惯性失眠，最后导致严重失眠，如此恶性循环，顽固性失眠治愈的难度就更大了。那

随着我们生活节奏越来越快，我们当中很多人都开始患上失眠症，尤其是生活在大都市的小伙伴们。得了失眠，最直接的影响是，我们的身体和精神都会慢慢变差，甚至引发各种疾病。那么，怎么治失

随着年龄的不断增长，尤其是步入老年的人们，经常会有这样的感受，那就是感觉到全身不舒服，全身都会有疼痛感，去医院检查，医生却说是颈椎病。一听就很奇怪了，颈椎病也会引起头痛吗？那为

女性到了更年期的时候，身体就会开始出现很多的问题，其中失眠是女性在更年期时面对最大的不适之一。面对更年期的问题女性朋友都希望能够尽快的解决掉它，却一直不知道自己该采取哪些方法。

在当前高速发展的时代，失眠头痛成为处于亚健康人们的最常见的一种病症。很多人受其迫害，致使生活变得苦不堪言。我们都知道失眠的产生大多跟我们生活中不良习惯有很大关系，那么具体来说，

失眠的常见病症主要有难以入睡，睡眠质量下降、时间减少，记忆力下降。现在的临床医学学科对失眠的认识依旧存在着较大的局限性，但是，临床医学专家们已经给失眠进行了定义，指患者对睡眠时

当人们听到“失眠”这两个词的时候，在脑海里就会立即浮现出自己失眠的场景，深更半夜睡不着，在床上辗转反侧，十分想睡着，但是自己却怎么也睡不着……的确，我相信失眠对每个人来说都在熟

失眠抑郁症患者由于脑海里不断出现以往令人不愉快的事情，对自身未来深感忧虑，因此产生难以入睡、早醒、多梦的症状。也就是说失眠抑郁症患者是由于思维混乱而造成失眠、情绪不良，严重的还

失眠是由于情绪、饮食不节或疾病以及高龄，缺乏禀赋，胆小等原因造成的，导致头脑不适或不安，从而使人经常难以入睡，正常睡眠。那么，失眠怎么调理呢？对于晚上失眠怎么调理？孕妇失眠怎么

出现失眠，提升睡眠质量不一定要吃药才好。其实，失眠患者可以吃药或不吃药，寻找一些睡眠助剂或者药物替代品，如水果和蔬菜等，以改善睡眠和保健。那么， 失眠吃什么食物呢？失眠的原因有哪

神经性失眠是指由于神经方面的因素影响，使人出现入睡难、早醒、多梦、浅睡、易惊醒且醒后难以入睡等，为一种症状表现。失眠会给我们带来很多困扰，那么面对失眠有哪些治疗方法呢？本文将从

失眠是指由于睡眠质量低和睡眠时间不足造成的一种病理现象。这种病理现象的产生会给人们的生产生活带来极大的困扰。当前社会数以万计的人正受失眠的困扰。那么失眠要怎么去治疗呢？失眠又是

当人们压力巨大的时候，很容易产生失眠症状。一但失眠，人们就面临这更加的压力，比如说工作不顺利、受排挤的压力、生活不舒畅造成的压力。面对失眠，难道我们只能向它屈服吗？有没有什么方