什么是宫寒
宫寒的症状
为什么会宫寒
宫寒的危害
如何预防、调理宫寒
宫寒容易引起的妇科病症
宫寒会导致不孕不育吗
宫寒参考食谱
1.推荐食物 红枣、木耳、黑豆、黑芝麻、羊肉、坚果、虾、洋葱、番茄、韭菜、核桃。 2.少吃食物 西瓜、梨、黄瓜、绿豆、苦瓜、白菜。 3.推荐药膳 （1）红花蒸蛋 做法：以“1个鸡蛋+1.5克红花”的比例将二者混合，搅拌后蒸熟。 用法：从月经第二天开始，每天吃一份，连续吃9天，坚持吃3-4个月。 （2）燕窝粥 做法：将燕窝、百合、雪梨一起用慢火熬45分钟，可依据个人口味加适量蜂蜜。 用法：平时方便时就可以煮来喝。 （3）生姜红茶 做法：生姜应去皮，放适合自己口味量的红糖，用温火煮4-5分钟即可。 用法：月经期间每天都喝，平时每周一次，只要坚持下去，就会看到效果。