第一次的心理准备

  当我们检索“初夜”，发现对女性第一次性行为的错误引导，成为许多文章博取眼球的手段。大量影视创作中的夸张化表达，也造成了许多人对第一次的错误认知。今天，让我们回到性本身，谈谈第一次。

  女孩们  如果你们还不知道  现在是否是开始第一次的合适时机  不如先从心理上认识它  性是美好的，它不是生育的附属品；  安全，是性美好的前提；  女生主动想要拥有第一次或者有性冲动并不可耻；  告诉对方自己为第一次有所准备，不仅不可耻，反而是一种尊重；  是否发生过性行为不是检验女性“贞洁”的标准；  生理发育成熟后，第一次不再和年龄有关，而是和心理是否准备好有关；  第一次，不该成为要求对方负责的筹码，也不该成为留下爱人的手段；  对自己的身体不满意，看到他的身体害羞，都是正常的，坦诚相待不仅需要勇气，还有熟悉的时间；  一次不太“成功”的性行为，是双方共同造成的，不必因此留下心理阴影；  影视剧或文学作品中描述的“自然而然发生的第一次”，在实际生活中往往只有开始是“自然而然”的，后面涉及更多的是技术或准备层面的事；  你关于第一次的一切紧张都是正常的，所有人都曾为第一次担心过；  如果已经做好以上心理准备，恭喜你，可以准备开始自己的第一次性行为了。

  杜杜征集了一些没有性经验的女孩们最感兴趣的问题，让我们从这里谈起。

  第1个女孩：摸索很久才能找到正确入口是正常的吗？  杜蕾斯：所有盲目摸索都是在生理知识不成熟的情况下出现的。如果双方都是第一次，性行为之前仔细研究一张男女生殖器构成图，情况可能会好一点。

  第2个女孩：女生有所谓“落红”才算是有过第一次吗？  杜蕾斯：影视作品的夸张化表达造成了女性对第一次性行为的错误认知，其实大部分女性在第一次性行为时是没有流血现象发生的。

  第3个女孩：第一次如果流血，到底会流多少血？  杜蕾斯：把床单大面积染红是言情小说里才有的情节，实际上，处女膜破裂一般只会带来少量流血。当时不流血，小便的才时候有血迹，也是正常现象。

  第4个女孩：初夜如果流血，该如何处理？  杜蕾斯：不用过分紧张，如果担心弄脏床单，可以在开始前铺一层毛巾。如果担心身体，第一次结束后，可以考虑吃一点消炎药，接下来的三天尽量不要发生性行为。

  第5个女孩：第一次为什么会痛？  杜蕾斯：我们惯常把第一次的疼痛归因为处女膜破裂，实际上处女膜上只有少量神经，当它破裂，痛感不会太明显。反而因为阴道紧张和干涩造成疼痛感会比较大。

  第6个女孩：怎样才能缓解第一次疼痛？  杜蕾斯：多花一点时间在前戏上，缓解紧张感的同时可以湿润阴道。如果阴道还是不够湿润，请准备一些润滑液。

  第7个女孩：第一次没必要用安全套吗？  杜蕾斯：第一次，不用安全套也不会怀孕是错误的。安全套的作用除了避孕，还有防止那些可通过性行为传播的疾病。安全，是一切性行为发生的基础。

  套套的具体使用方法，杜杜不久前科普过，请戳：。

  第8个女孩：女生第一次能得到AV电影里的演的那种快感吗？  杜蕾斯：女生本身就比男生难高潮。第一次发生高潮的几率非常小。相对于追求高潮，第一次追求舒适度更实际。

  第9个女孩：第一次去哪里比较合适？  杜蕾斯：如果是在双方都准备好的情况下，不如选一个环境和隔音效果都好一点的酒店，在一个完全没有人打扰的环境中，大胆尝试第一次吧。

  第10个女孩：第一次，女生该准备些什么物品？  杜蕾斯：女生的生活习惯往往较男生细致，所以，不管是在自己家、对方家或是酒店发生第一次，杜杜都要提醒女生做好以下准备：

  如果双方都是第一次，多准备或提醒男友多准备一些套套，因为到时你会发现时因为操作问题浪费的套套，可能比实际用到的还要多。

  邀男朋友一起为你们的第一次选一套内衣吧。另外，记得带一套内衣，以便需要换洗。

  因为过程中你们可能会多次洗澡，一瓶身体乳是必要的，请男朋友帮你才擦身体乳，也是一个很好的互动。

  如果你想事前事后都美美的，记得带好基础的护肤用品和化妆品。

  第11个女孩：从哪里开始，能让第一次显得没那么尴尬？  杜蕾斯：方法一：邀请男朋友和你一起选一套内衣，第一次当天换上，以“想不想看看那套内衣穿在我身上的样子”开始。

  方法二：第一次开始前，可以先和男友喝少量红酒，微醺状态下，你们都没那么容易紧张。

  方法三：拥抱他吧，以拥抱开始就好，在他耳边小声表达你的紧张、害怕、担忧都是可以的。

  方法四：从一起洗澡开始。

  第12个女孩：第一次见到他的JJ，需要说点什么吗？  杜蕾斯：害羞是正常的，不过简单的夸奖会让对方感到高兴，如果能主动碰一碰他的JJ，对他是一种鼓励。

  第13个女孩：从哪里开始，能让“前戏”更有戏？  杜蕾斯：请主动保存本图。

  第14个女孩：怎样回应对方的动作？  杜蕾斯：许多女生在第一次性行为中，往往会担心自己表现得不好，越是担心，越容易肢体僵硬。如果你不知道怎样回应，就让身体跟着对方的节奏走。

  第15个女孩：AV女主角的在性行为中往往会叫得很大声，我需要那样吗？  杜蕾斯：在性行为中发出声音是很正常的，传统观念中“发声即为淫荡”的态度是完全错误的。第一次，尽量自然反应就好，不用刻意而为。如果想要发出声音，不必强忍，也不用为了迎合对方而故意发声。

  第16个女孩：事后需要做点什么吗？  杜蕾斯：第一次无论成功与否，心理上的意义都大于生理。如果你们能轻松讨论第一次是再好不过的了，如果双方都有些害羞，记得，拥抱是良药。

  本文送给每一个  女孩。  愿女孩们鼓起勇气开始第一次的时候，  不用再鼓起勇气全网翻找注意事项。