小儿缺铁性贫血食疗方法
流行病学调查表明,我国一岁以下的小儿缺铁性贫血的发病率比较高。患儿通常表现为面色发白或发黄,身体不够健壮,注意力不够集中,易乏力、疲倦,精神不佳,抗病能力差。
为什么小儿容易患缺铁性贫血呢?这是因为一岁以下的小儿生长发育很快,铁元素需要量相对较多,而作为小儿主要食物的人奶或牛乳,含铁量又很低,远不能满足需要。此外,婴儿由粪便及皮肤损失的铁也较儿童和成人多。
那么,怎样预防呢?方法很简单,只要及时而合理地添加适合的辅助食品,即可收到预防的效果。
动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较易被人体吸收。如肝泥就很便于儿童食用。
鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其他营养,所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源之一。
黄豆及其制品:每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%。
芝麻酱:芝麻酱富含各种营养素,是一种极佳的婴儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。
小儿缺铁性贫血食疗方法
2020-03-08 04:02:37 中医专业
小儿缺铁性贫血食疗方法流行病学调查表明,我国一岁以下的小儿缺铁性贫血的发病率比较高。患儿通常表现为面色发白或发黄,身体不够健壮,注意力不够集中,易乏力、疲倦,精神不佳,抗病能力差。为什么小儿容易患缺铁性贫血呢?这是因为一岁以下的小儿生长发育...
猜你还在找:缺铁性贫血食疗宝贝缺铁贫血食疗方法幼儿缺铁性贫血的症状小儿缺铁性贫血补什么好小儿缺铁性贫血的护理措施小儿缺铁性贫血鉴别诊断针对缺铁性贫血的小食谱缺铁性贫血吃什么药小儿缺铁性贫血的主要原因小儿缺铁性贫血定义小儿缺铁性贫血分期缺铁性贫血的食谱窍门小儿缺铁性贫血最高年龄小儿营养性缺铁性贫血贫血食疗偏方大全小儿缺铁性贫血补充什么缺铁性贫血吃什么肉好缺铁性贫血患儿的表现贫血缺铁吃什么食物好女人缺铁性贫血的症状孩子缺铁贫血吃什么好