但其实，射精过程分为两步，泌精和射精。射精一旦触发就无法阻挡，锁精环太紧的话会导致逆行射精。
1.锁精环的主要功能在于提高勃起硬度和维持勃起。 2.目前锁精环上大多加了跳蛋，所以有助于女性的感觉提升。
怎么通过训练改善早泄问题？
早泄模式： 性刺激：刺激---刺激---再继续刺激性反应：上升---上升---再继续上升---1分钟射精结束
早泄康复训练： 性刺激：刺激---抑制---刺激---抑制
性反应：上升---下降---上升---下降---20分钟射精结束
之所以很多人早泄，排除少数遗传因素和器质性因素，大多数人是由于后天的认知和射精习惯因素造成的。
在一直较大的性刺激过程中，射精大概率会很快到来。一般人的认知中缺少缓解和消退高涨的性反应（性兴奋）的过程，所以无法打破这个恶性循环。
下面重点讲一下行为治疗。
早泄行为疗法分三个训练阶段： 1.学习基本的训练方法，通过“动停法”“挤捏法”“性感集中训练法”了解训练大概的操作方法，手动尝试。
2.一个人自慰训练或者辅助器具训练
3.xx容纳、模拟性生活训练（性感集中训练法）
一般，这样的行为训练，至少应该安排2个月以上的集中训练计划，训练2周左右可以看到可见的效果，2~3个月可以看到明显的改善，能够帮助你从三秒一停的痛苦尴尬￣□￣｜｜到猛男的蜕变。这样的训练可以在以后的性生活中经常运用，能够让你越来越持久。
国外治疗早泄采用行为疗法主要是通过【夫妻双方共同努力，共同改变行为方式】，在这个过程中，临床医生在旁边指导行为的操作。
由于观念的差异以及性文化的差异，这种疗法在中国实行具有较大的难度，因为受中国几千年传统的影响，人们对于性的保密非常严格，所以没有了性开放，国外的行为疗法也就基本上没有了用武之地。
训练效果：国外最有名、也最可靠的统计数据是玛斯特斯一约翰逊研究所的数据。他们用“性感集中训练”方法，以“性作业”方式进行行为治疗。
从1971—1977年间，玛斯特斯一约翰逊研究所用性感集中训练法治疗原发性阳痿19例，成功率为78.9%；治疗继发性阳痿228例，成功率为85.4%；治疗早泄246例，成功率为95.1%；治疗不射精58例，成功率为74.1%；治疗阴道痉挛54例，成功率98.1%；治疗性高潮功能障碍(包括性感缺乏)388例，成功率71.9%；治疗性厌恶116例(男35例，女85 例)，成功率92.4%。
通过有意识的控制频度、强度、停顿以及训练性技巧，需要2~3个月训练，效果显著。其他数据显示短期成功率为45%~65%。
我知道即使方法明明白白写出来，还是很多人不回去操作，因为“知易行难”，甚至更多的人从未开始。如果你觉得这篇文章对你有用请点赞收藏！
